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Cómo consigues enamorarte y experimentar ese sentimiento que ha cautivado a tantas personas
1 Conoce a nuevas personas todo el tiempo. La primera clave para enamorarte es encontrar a la persona indicada. La persona que despierte tu interés romántico probablemente sea alguien con quien hayas interactuado por un buen rato, incluso puede que sea alguno de tus mejores amigos. Mientras sea posible, evita "enamorarte a primera vista" –es bastante romántico, pero no muy inteligente.
- 2 Dale tiempo al tiempo. Imagina que has estado asistiendo a toda clase de fiestas y eventos, y tus amigos te presentan a muchas personas que consideran podrían interesarte. No apresures las cosas. Tómate tu tiempo para conocer a la gente, sé abierto y amistoso con cada persona que te presenten. Aunque por lo regular el amor no será como un rayo repentino que te dejará tendido sobre la pista de baile tras intercambiar unas cuantas palabras con una persona, es probable que si frecuentas la compañía de alguien con quien te sientes cómodo, comience a surgir una tracción que no se dio desde el primer momento. Esto puede marcar el comienzo de una relación significativa y profunda. Dejar que las cosas se desarrollen por sí solas en lugar de cerrarte de antemano a las posibilidades es importante para descubrir a esa persona especial, y recuerda que los opuestos se atraen, así que no descartes absolutamente a nadie antes de pasar el tiempo suficiente juntos.
- 3Aprende a "leer" a esa persona. De acuerdo, ahora encontraste a alguien que te interesa, pero, ¿acaso existe también un interés parecido de su parte? Observa con cuidado sus miradas, su lenguaje corporal, cualquier pista sutil que pueda delatar una especie de atracción hacia ti. Recuerda que no se trata de enamorarse, aún no. Simplemente evalúa si esa persona podría contemplar la posibilidad de salir contigo como tú lo haces con ella. Eso será importante para dar el siguiente paso, aunque no hace falta estar seguro para intentarlo.
- 4Da el pequeño gran salto. Invítalo o invítala a salir. No te preocupes acerca de si te rechazará o no –tampoco te sientas intimidado por su belleza o su estatus social. No pierdes nada con probar, y recuerda que si él o ella demuestra un interés en ti a pesar de que te consideres una persona ordinaria, y piensen en él o ella como una persona extraordinaria, en realidad tú también eres un individuo único con muchas cosas para ofrecer. No hay porque sorprenderse de resultarle divertido, atractivo e interesante a otras personas.
- 5Ábrete ante la influencia del amor. Ahora que han estado compartiendo algo de su tiempo en citas, y han llegado a conocer algunos intereses en común, abre tu capacidad de interacción mucho más allá. Comparte los anhelos de tu corazón, tus sueños, tus miedos. Deja que el sentimiento mutuo que comienza a crecer entre ambos les permita apoyarse mutuamente y creer el uno en el otro. Contener tus sentimientos en esta etapa sólo puede derivar en arrepentimientos tardíos y en la erección de barreras invisible que comenzarán a separarlos; permite que tus intenciones se muestren de manera clara, y no tengas miedo de sentirte vulnerable al actuar con transparencia. Es la única manera de averiguar si la persona con la que estás planeando establecer un vínculo profundo es digna de que le confíes los sentimientos más valiosos de tu corazón. Muéstrate tal y como eres, para ver si puede aceptarte.
- 6 Aprende a dar y recibir de todo corazón. Darte la oportunidad de recibir amor es tan importante como darlo. Sentir que eres amado por alguien es muy importante –tu capacidad para pensar en cosas positivas y en dar todo por la persona a la que amas depende de que te sientas seguro y confiado por el amor que a la vez tú estás recibiendo. El ser al que amas de verdad tiene un interés profundo por ser La Persona que tú esperabas, la que pedías en tus oraciones, quien curará tus heridas, y marcará una diferencia incalculable en tu vida. Tu capacidad para creer que eres amado es demasiado importante para la persona que te ama, y a largo plazo, también para la relación entre ambos, porque significa que confías en tu pareja lo suficiente para entregarle todo tu ser sin reservas.
- 7Dile a tu pareja que la amas. Nada expresa el amor como hablar de frente sobre él. No des por sentado que él o ella lo sabe: dilo en voz alta. Y como esta persona es tan importante para ti, no sólo pienses en decirle "Te quiero," aunque siempre es bueno reafirmar eso. Dile abiertamente, "Estoy enamorado de ti." No hay forma de confundir el significado de las palabras de esa manera, y es importante comenzar a cimentar con claridad la naturaleza de los sentimientos entre ambos. Puede ayudar a disolver las dudas o temores, con la tranquilidad que da el hablar sinceramente de lo que cada uno siente.
- 8Defiende la dignidad de la persona que amas en todo momento. Nunca hagas bromas que la pongan en ridículo; tampoco hagas nunca comentarios que mermen su autoestima, ni permitas que nadie más lo haga. No des crédito de inmediato a las acciones terribles de las que alguien más responsabilice a tu pareja, no creas en los rumores, ten siempre fe en ella, y piensa que algún suyo pudo haber sido interpretado mal porque estaba teniendo un mal día. Tu respuesta a cualquier acusación debería ser algo parecido a: "Eso no suena en absoluto como algo que él/ella haría. Hablaré con él/ella esta noche, pero por favor, no comentes esto con nadie hasta que yo no haya investigado bien qué ocurrió y pueda platicártelo." No dejes que los rumores se expandan sin expresar tu firme convencimiento de que tu pareja es inocente, o al menos sus acciones resultan justificables por alguna circunstancia.
- 9No hagas nada que ponga en riesgo la confianza mutua en la relación. Eso incluye no hacer nada que pudiera dar pie al tipo de murmuraciones mencionadas en el inciso anterior. Si estás enamorado, deberías fijar los límites de la relación con tu pareja, y una vez que estén de acuerdo en ellos, no traspasarlos –y tener mucho cuidado de no incumplir por accidente con las expectativas que tienen el uno del otro. Evita hacer cualquier cosa que dé la apariencia de violar la confianza que están depositándose mutuamente como pareja. Por lo general al inicio de una relación el confiar por completo en tu pareja se da de manera natural, porque ambos quieren hacerlo. Pero si llega a romperse la confianza por cualquier motivo, el proceso de recuperación puede ser muy doloroso, y pasará mucho tiempo antes de que las cosas vuelvan a funcionar de manera adecuada, si es que vuelven a hacerlo.
- 10Cree en el amor que los une. No esperes que las discusiones, los desacuerdos y las peleas nunca se harán presentes. Los conflictos surgirán conforme pasen tiempo juntos, pero debes recordar que se trata de la persona a la queamas. Nunca amenaces con marcharte o terminar la relación; si tu pareja lo hace, espera a que se encuentren más calmados para recordarle que este tipo de comportamiento impulsivo daña la confianza de la relación. En lugar de hacer eso, sobrelleva siempre los conflictos teniendo en mente que tu pareja te ama y nunca haría algo para herirte intencionalmente. Recuérdate a ti mismo (y a tu pareja) que pueden superar cualquier obstáculo si trabajan juntos, y como el amor que comparten es lo más valioso que poseen, todo lo demás puede resolverse si dialogan como adultos. Ambos deben estar dispuestos a creer en ese amor para mantenerlo con vida y permitir que forje una relación duradera.
- 11Haz algo cada día que alegre la vida de tu pareja. Recordándote cada día a ti mismo, y a la persona con la que compartes tu vida, la fuerza de su amor: eso mantendrá la relación viva y saludable. Las maneras de mostrar tu aprecio nunca se toman en cuenta con la seriedad suficiente: algo tan pequeño como prepararle café o arreglar su blusa favorita puede marcar toda la diferencia. Una sonrisa cuando llegas a casa después de un largo día de trabajo, junto a un abrazo rápido y un beso tierno; un "Te amo, cariño" cuando sales por las mañanas; estos pequeños detalles indican a tu pareja que piensas en ella cada día en tu propia manera. Un pequeño mensaje de texto, o un e-mail romántico de vez en cuando, cualquier expresión puede resultar superficial pero a largo plazo son los factores que demuestran la fortaleza de su relación.
- 12¡Celebra tu buena suerte! Enamorarte es entrar en un estado de alteración extraño, milagroso e increíble. Si crees que al final encontraste a la persona indicada, alégrate todo lo que puedas; su relación será una inspiración para otros, pero sobre todo, se inspirarán mutuamente el uno al toro. Recuerda cada día de su tiempo juntos que la mano que sostienes es la mano que esa noche acariciará tu mejilla, y con toda probabilidad será la mano que guíe a tus ojos en el futuro, y sea tu punto de apoyo cuando envejezcan juntos. Así que aférrate a ella y no la dejes ir.
- 13Enámorate por las razones correctas. Es importante entender que los factores que tú más aprecias en tu pareja son cruciales para el resultado que tendrá su relación a largo plazo. Valores poco profundos como una mera atracción física o sexual pueden no resistir al paso del tiempo. Es importante amar a esa persona por todo lo que su ser implica a un nivel interior, y una preocupación profunda por su bienestar, así como sentimientos genuinos de amistad, son columnas que sostendrán su relación por largo tiempo. Las parejas que se unen por motivos económicos o de interés social son otro ejemplo de razones para estar juntos que suelen desestabilizar la relación con el tiempo. Enamórate porque el sentimiento surge de manera espontánea, no tengas miedo de forjar vínculos profundos de romance e intimidad, ¡y vive, con todas tus fuerzas!
Si te gusta alguien ya animate de una vez.!.
Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos
sentimos atraídos y dejamos caer frente a
el o ella las barreras que nos separan de
los demás.
Cuando compartimos con esa persona
nuestros sentimientos y pensamientos más
íntimos, tenemos la sensación de que, por
fin, hicimos una conexión con alguien.
Este sentimiento nos produce gran placer,
hasta la química de nuestro cuerpo cambia,
dentro de el se producen unas sustancias
llamadas endorfinas.
Nos sentimos felices y andamos todo el día
de buen humor y atontados.
Cuando estamos enamorados nos parece que
nuestra pareja es perfecta y la persona
más maravillosa del mundo. Esa es la
diferencia entre enamoramiento y el amor.
Empezamos a amar cuando dejamos de estar
enamorados.
¿Que? Así es.
El amor
requiere conocer a la otra persona,
requiere tiempo, requiere reconocer los
defectos del ser amado, requiere ver lo
bueno y lo malo de la relación.
No quiere decir que enamorarse no es
bueno, al contrario es maravilloso. Sin
embargo es solo el principio.
Muchas personas son adictas a estar
enamoradas. Terminan sus relaciones cuando
la magia de haber conocido alguien nuevo
desaparece; cuando empiezan a ver defectos
en la otra persona y a darse cuenta que no
es tan perfecta como pensaban.
El verdadero amor no es ciego.
Cuando amas
a alguien puedes ver sus defectos y los
aceptas, puedes ver sus fallas y quieres
ayudarle a superarlas.
Al mismo tiempo esa
persona ve tus propios defectos y los
entiende.
El amor verdadero esta basado en
la realidad, no en un sueño de que
encontraste a tu príncipe azul o a tu
princesa encantada.
Encontraste a una persona maravillosa, de
acuerdo, pero no es perfecta ni tu
tampoco.
Encontraste a tu alma gemela, pero también
los gemelos discuten y también tienen
diferencias.
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo
malo de esa persona y después amarla. El
amor es una decisión consciente.
Muchas veces oímos de personas que dicen
que se enamoraron de alguien y que no
pueden evitarlo.
Que se supone que es una cuestión de
suerte?
Que se supone que amamos por arte de
magia?
Que se supone que alguien mas tiene poder
sobre nosotros?
De ninguna manera. Puedes sentir una gran
admiración por alguien, puedes desear
tener una relación con alguien, puedes
estar muy agradecido por lo que alguien ha
hecho por ti, pero... no la amas.
El amor nace de la convivencia, de
compartir, de dar y recibir, de intereses
mutuos, de sueños compartidos.
Tu no
puedes amar a alguien que no te ama, o que
no se interesa en ti. El amor verdadero es
reciproco.
Recibes tanto como das.
Si en este momento, tu mismo tienes un
"amor imposible" debes estar molesto
conmigo tal vez estas pensando: Como es
posible que me digas esto? Que no ves que
es amor lo que siento?
No te culpo, yo también tuve alguna vez
amores imposibles y también sentí la
frustración de que esa persona no me
hiciera caso o me abandonara. Pero te
repito. No puedes amar a alguien que no te
ama.
Haz este experimento: Llena el espacio en
blanco con el nombre de tu "amor
imposible"
*Amo intensamente a________________ aunque
no muestre el más mínimo interés en mi.
*Nunca voy a estar con_______________ pero
lo amaré por siempre.
*Voy a amar a ____________ sin importar
que me trate mal o no me haga caso.
*Si no tengo el amor de ____________ no
amare a nadie más.
Como te sientes? Alguna de estas frases te
suena familiar?.
Las frases anteriores no hablan de amor
verdadero, hablan de lo siguiente:
*Baja autoestima: tu no mereces ser
ignorado por nadie, mucho menos ser
tratado mal.
*Temor de hacerte responsable de tus
sentimientos: si te aferras a alguien
que sabes no podrás conseguir, te evitas
el trabajo de buscar a alguien que te haga
caso.
*No hacerte responsable de ti mismo: Si le
das a alguien mas poder sobre ti, evitas
tomar tus propias decisiones.
*Miedo: que tal si en lugar de estar
sufriendo por esta persona en particular,
te olvidas de ella y te pones a buscar
alguien con el que si puedas tener una
relación?
Lo has intentado verdad?, pero no puedes.
Ahora llena las siguientes frases
con el mismo nombre:
*Pienso que__________ es maravilloso(a)
pero como se que hay pocas probabilidades
de que exista algo entre nosotros, buscare
alguien que este disponible para mi.
*Veo que____________ no puede ver lo mucho
que valgo, buscare alguien que pueda.
*Yo soy un ser humano digno de amor y
respeto, si__________ no me lo da,
alguien mas lo hará.
*Me amo, así que nunca mas permitiré
que__________ me menosprecie.
Las frases anteriores si hablan de amor
verdadero. Amor por ti mismo, que como ya
dijimos es la base del amor.
En resumen:
*El enamorarse no es lo mismo que amar.
*Tu decides a quien amar.
*No puedes amar a quien no te ama.
*El amor esta basado en la realidad.
*El amor no es ciego.
*Si, el amor esta basado en la realidad,
pero también tus sueños los puedes
alcanzar.
*Por eso analiza y busca la forma de
encontrar el amor en la persona de tus
sueños.
"Empezamos a amar no cuando encontramos
una persona perfecta, sino cuando
aprendemos a ver perfectamente una persona
imperfecta."
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